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常见病多发病的预防与调养

作者:佚名 文章来源: 宣传科 点击数: 更新时间: 2019-3-26 15:27:11  分享按钮

 

1.高血压的中医治疗和预防

高血压是一种常见的心血管疾病,是脑卒中、冠心病的主要危险因素。中医通过辨证,将高血压分为以下三个类型:①肝阳上亢型,治疗以平肝潜阳为主;②肝肾阴虚型,治疗以滋养肝肾为主;③阴阳两虚型,治疗以温阳育阴为主。可通过如慢跑、步行、骑自行车、游泳、做操等适当的锻炼增强人体正气。保持心情舒畅,注意劳逸结合,避免暴饮暴食及过食肥甘厚味或过咸之品,这些都是预防高血压的重要措施。

2.失眠的中医特色治法

失眠在中医学中称“不寐”。常见难以入睡、睡眠不深、多梦,易醒、早醒多伴随易惊等心神不宁的症状。常伴随神疲乏力,困倦健忘等。匹兹堡睡眠质量量表结果显示气虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质分数较高,提示这四种体质睡眠质量较其他体质差。“不求仙方,只觅睡方”,中医特色治法是通过辨证论治思维,如阴阳、五脏、营卫、气血津液等采用调和阴阳,益气安神等中药口服,同时结合浴足及耳穴、针刺等内外合治方法,临床疗效显著。

3.月经不调的中医治疗和预防

月经不调是指妇女月经的周期、经量、经色、经质等改变。临床上常见月经先期、月经后期、经行先后无定期、月经量多或量少。“经水出诸肾”,肾气亏虚,冲任失调,气血虚弱或气血运行不畅、血海满溢失常是其主要病机。中医辨证采用补益气血、补肾、扶脾、疏肝等方法,效果显著。同时,还要做到生活有规律,少熬夜,不过度劳累,勿焦虑紧张,经期防止受寒、多吃富含铁和滋补性食物,注意个人日常卫生,适当锻炼,月经才会恢复正常。

4.眩晕的中医治疗和预防

“眩”是指眼前发黑或眼花。“晕”是指头晕,甚则自身或外界景物旋转。多见于高血压、动脉硬化、贫血、神经官能症、耳源性疾病、颈椎椎体疾病等。中医学认为,眩晕可由风、痰、虚所引起,故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。要注意清淡易消化、新鲜、营养的食物为宜,忌烟酒、油腻、辛辣之品。居室宜安静、舒适,避免噪声,光线要柔和。保持良好的心态,情绪稳定,保证充足的睡眠以免诱发或加重病情。

5.消渴病的预防与调养

消渴是以多饮、多食、多尿、身体消瘦,或者尿有甜味为主要临床表现的病证。就是人们熟悉的“糖尿病”。祖国医学认为,消渴的病机总属阴虚燥热,以阴虚为本,燥热为标,两者互为因果,燥热甚则阴愈虚,阴愈虚则燥热愈甚。病变的脏腑主要在肺、胃、肾,以肾为关键。消渴一证,迁延日久,阴损及阳,可出现气阴两伤或者阴阳俱虚。

节制饮食对本病的治疗有至关重要的意义。生活有规律,适当的运动,节喜怒,保持情志平和避免情绪过激。节制饮食是在医生的指导下,在保证机体合理需要的前提下,应限制粮食、油脂的摄入,忌食糖类,饮食以适量米、麦、杂粮配以蔬菜、豆类、瘦肉、鸡蛋等,定时定量。戒烟酒、浓茶及咖啡等。生活有规律,进行适当的运动。

 6.泄泻·便秘

是常见的功能性胃肠疾病,约占人群总数的15%。主要表现为腹痛、腹胀,伴有排便次数增多,粪便稀溏或完谷不化,甚至水样便或者大便秘结,排便周期延长或者周期不长,但粪质干结,排便艰难;或者便质不硬,虽有便意,但排便不畅等。本病有着发病急、病程缠绵、复发率高等特点,严重影响患者生活质量。目前中医药治疗泄泻、便秘采用辨证论治为核心,以内科基础治疗为主,根据不同阶段采用中药口服、中药灌肠、药浴、针灸等多途径治疗。中医药综合治疗泄泻、便秘能明显改善患者腹痛、腹胀、排便紊乱等症状。

7.中医特色疗法—盆腔炎性疾病多途径治疗

盆腔炎性疾病是育龄妇女常见病、多发病,属于中医“带下病”、“妇人腹痛”等范畴。有盆腔炎病史者,超过25%的患者再次发作或者反复发作。盆腔炎后遗症包括慢性盆腔疼痛、盆腔炎反复发作、不孕症和异位妊娠。盆腔炎反复发作危害最大,可使慢性盆腔疼痛的发生率提高60%以上,不孕发生率达到40-60%,异位妊娠发生率为正常女性的8-10倍。中医药治疗盆腔炎性后遗症具有明显的优势和特色。中医药多途径综合治疗:中药口服、中药直肠给药、中药外敷和离子导入、中药熏蒸、中药熏洗等中医特色疗法,中药热敷是把清热活血的中药装入布口袋,经蒸锅蒸热后放置在小腹部通过温热效应和药物的渗透作用达到疏通经络、清热除湿、消肿止痛、消?散结的功效。在缓解盆腔疼痛、改善盆腔粘连,消散盆腔包块,减少盆腔炎反复发作,提高受孕率,预防异位妊娠等方面具有明显疗效。

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